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 4週目 × 3回食

 

 

 

月日メニュー & メモ月齢
2/1

<朝>          <昼>           <夜>         <おやつ>       納豆ごはん        (外出先にて)        鰹節おにぎり      リンゴ                                        豆腐スープ         食パン            鯛だし煮                                        (水菜・エノキ・ネギ)    茹でサツマイモ        (白菜・ネギ・キャベツ)                                          バナナヨーグルト       バナナ・リンゴ         バナナヨーグルト                                       リンゴ            その他取り分け      リンゴ  

 

 <メモ>                                                 今日は旦那様と3人でお出かけ。お昼はビュッフェランチ。ビュッフェだと美味しいパンがいくらでも食べられて子連れだととても助かるのだけど、今日の所はレーズンやデニッシュ系ばかりでプレーンなパンがなく子供には不向き・・・残念。デザートにアロエヨーグルトがありあげてみた。持参した食パンとサツマイモ、果物のほか、茹で野菜(ブロッコリーなど)を取り分け。

                          1歳

        1ヶ月

12日 

              

2/2 

 <朝>          <昼>           <夜>        <おやつ>            

 

 

<メモ>1

1歳

1ヶ月

13日 

2/3 

 <朝>          <昼>           <夜>        <おやつ>

 

 

<メモ>

1歳

1ヶ月

14日 

2/4 

 <朝>          <昼>           <夜>        <おやつ> 

 

 

<メモ>

1歳

1ヶ月

15日

2/5 

 <朝>          <昼>           <夜>        <おやつ> 

 

 

<メモ> 

1歳

1ヶ月

16日         

2/6 

<朝>          <昼>           <夜>        <おやつ> 

 

 

<メモ>

1歳

1ヶ月

17日 

2/7 

<朝>           <昼>          <夜>        <おやつ> 

 

 

<メモ>

 1歳

1ヶ月

18日 

 

3週目 × 3回食 

 

 

 

 

 

 

月日メニュー & メモ月齢
1/25

<朝>          <昼>           <夜>       <おやつ>     青海苔おにぎり      野菜うどん         白おにぎり    パン・リンゴ                                  青菜白あえ        (白菜・ネギ         鶏スープ                                      茹でサツマイモ         ニンジン・三つ葉)      (ネギ・セリ)                                        茹でブロッコリー       リンゴ             リンゴ・バナナ                                           リンゴ                            茹でサツマイモ

 

 <メモ>                                                      夜は鶏鍋にしたので、鶏のスープにほぐした鶏の身とネギとセリを入れたスープをいっくんにも。 

                                   1 歳

 

      1ヶ月6日              

1/26 

 <朝>          <昼>           <夜>      <おやつ>   菜飯おにぎり       白おにぎり         白おにぎり     パン・リンゴ                                 (ホウレン草)         マグロだし焼き       青菜お浸し                                                   だし巻き卵         (白菜)           リンゴ・バナナ                                 茹でブロッコリー        リンゴ            肉じゃが                               リンゴ             茹でブロッコリー       (ジャガ・鶏ひき

                茹でサツマイモ         玉ネギ・ニンジン)            

 

 

<メモ>                                                 鶏ひきで肉じゃがを作ったので、いっくんにも取り分け。元々薄味だけど、一応だしで薄くしてから。

        1 歳 

 

          1ヶ月7日

1/27 

 <朝>          <昼>           <夜>      <おやつ>    鰹節おにぎり         白おにぎり       納豆ご飯     ウエハース・リンゴ                           豆腐スープ(白菜・ネギ)   ホウレン草白あえ     ホウレン草とキャベツと                                     ホウレン草とキャベツ・ツナの   肉じゃが           ツナのお浸し                               お浸し             リンゴ           帆立のスープ                              茹でサツマイモ                       リンゴ・バナナ

 

 <メモ>                                                      昨日の肉じゃがをお昼に。ジャガイモは小さい頃から大好きなのでよく食べる。新鮮な帆立は黒い所だけ取って、刻んでスープに。

 1 歳 

 

1ヶ月8日    

1/28 

 <朝>          <昼>           <夜>      <おやつ>    青海苔おにぎり       ツナおにぎり      白おにぎり      パン                               ホウレン草ゴマあえ       豆腐ステーキ      野菜のオムレツ     スポロン                                          茹でサツマイモ・リンゴ      茹でニンジン      (ニンジン・ジャガ)                                         帆立の味噌汁        リンゴ・バナナ      リンゴ・バナナ  

 

 

<メモ>                                                     木綿豆腐をバターで焼いて豆腐ステーキに。木綿豆腐なら手でつかめるので◎。子供用の乳飲料で「スポロン」というのがあって、前に外出先で買ったことがありあげてみたのだけどさっぱり飲まなかった。すっぱい??何度かすすめたけど最後は口から出してしまったのでやめた。

 1 歳 

 

1ヶ月8日

1/29 

 <朝>          <昼>           <夜>      <おやつ>    納豆ご飯          刻み海苔おにぎり    白おにぎり     リンゴ                                ジャガイモとニンジンの    野菜のオムレツ       豆腐しらすあえ   サツマイモ                                      温サラダ            (ニンジン・ジャガ)     小松菜のお浸し                                    リンゴ             リンゴ            リンゴ

                茹でサツマイモ       バナナヨーグルト

 

 <メモ>                                                              今日は午前中お友達とプレイルームに遊びに行ったので、お昼が少し遅くなってしまい、空腹のせいかガッツキすぎておにぎりが喉に詰まった!オエッとしながら動きが止まってしまったので、急いで抱き上げて背中を叩くとケポッと吐き出した・・・ヤレヤレ。自分で食べるようになってから結構本人任せにして目を離しがちだけど、こういうこともあるので気をつけないと・・ 

1  歳  

 

1ヶ月9日

1/30 

<朝>          <昼>           <夜>       <おやつ>   青海苔おにぎり      食パン           納豆ご飯       リンゴ・バナナ                                ポテトツナサラダ        キャベツのお浸し     キャベツと豚肉の                                                  リンゴ             ニンジンバター        シャブシャブサラダ                                  バナナヨーグルト        バナナヨーグルト      バナナヨーグルト

                 リンゴ           リンゴ

 

<メモ>名付けて、「便秘解消スペシャルメニュー!」です・・・笑  なぜなら初めて5日間も便秘をしたからです。繊維野菜にヨーグルト、そして毎食バナナ・・・で、なんとか出ました、良かったです。うちの子の場合、パンだと便通が良いような・・・今後、1日1食はパンを入れてみようかな。

          1 歳

 

1ヶ月 10日

1/31 

<朝>           <昼>          <夜>      <おやつ>    サツマイモサンド        しらすおにぎり      青海苔おにぎり   リンゴ・バナナ                                                   だし巻き卵         豆腐スープ         キャベツとツナのサラダ                                                         小松菜お浸し       (水菜・ネギ・エノキ)    茹でニンジン                                                                                               リンゴ             小松菜お浸し      バナナヨーグルト                                       バナナヨーグルト        リンゴ

 

<メモ>                                                   また便秘にならないよう、しばらくは便秘を意識したメニューで。朝は、おやつによく作っていたサツマイモサンドを。茹でたサツマイモを少量の牛乳とバターでのばし、食パンにはさむ。食パンは8枚切り1枚分/食。1食をパン食にするのもいいかも。今までなんとなく全部ご飯でやっていたけど、いっくんはパン好きだし手軽、便通にも良い。

 1 歳

 

1ヶ月 11日

 

 

2週目 × 3回食 

 

 

 

月日メニュー & メモ月齢
1/18

<朝>          <昼>           <夜>       <おやつ>  白おにぎり          (外出先にて)     キャベツのおやき   バナナ                            だし巻き卵         青海苔おにぎり     リンゴ・バナナ    野菜ビスケット                                  ホウレン草と         リンゴ・バナナ        ヒラメのだし煮                                          キャベツのお浸し       ニンジン蒸しパン     (白菜・ネギ)                                            リンゴ・バナナ

 

<メモ>                                                        ずっと作りたかった「おやき」を作った。小麦粉、卵、だしと野菜をまぜるだけ。卵が入るとふわっとできるので食べやすそう。いっくんのガッツキがすごかった!次々、手で持ってモリモリ食べました。豚肉や鰹節でお好み焼きっぽくしてもおいしそう。

                            1 歳        

30日               

1/19 

 <朝>          <昼>           <夜>       <おやつ>  鰹節おにぎり       納豆ご飯         白おにぎり     パン                                                             小松菜お浸し       マグロだし焼き      茹でニンジン      バナナミルク                                          サツマイモバター        茹でニンジン       リンゴ                                        リンゴ・バナナ                 リンゴ          豚汁

                              (エノキ・豚肉

                               ゴボウ・小松菜

                              白菜・ネギ)

 

<メモ>                                               夜は大人用に豚汁を作ったので、お味噌をとく前に取り分け、いっくんにもあげた。豚肉も小さくすれば普通に食べる。うんちが固くなりがちなので、バナナをつぶして牛乳とあえたものをあげてみた。甘いので本人は喜んでたべたけど、あまり効果はなかったなあ~

1 歳

1ヶ月 

1/20 

 <朝>          <昼>           <夜>       <おやつ>  青海苔おにぎり      白おにぎり         刻み海苔おにぎり  パン                                                 茹で卵           カキのスープ          豆腐とメカブの     リンゴ                           茹でサツマイモ        (白菜・ネギ・小松菜)    トロトロスープ(ネギ)                                                     キャベツだし煮        リンゴ             小松菜とエノキお浸し                                  リンゴ                             リンゴ

 

 <メモ>                                                     新鮮なカキが安く手に入る時期なのでよく買う。カキは鉄分いっぱいだそうなので子供には◎。新物のメカブがあったので細かく刻んでスープに、トロミが出て美味。

                           1 歳         1ヶ月1日 

1/21 

 <朝>          <昼>           <夜>       <おやつ>   鰹節おにぎり       (外出先にて)        白おにぎり      苺                                              豆腐だし煮(ネギ)     青海苔おにぎり      ブロッコリーと                                     茹でサツマイモ         茹でニンジン         ニンジンのチーズ焼き                                  リンゴ              リンゴ            リンゴ

                                 茹でサツマイモ

 

<メモ>                                                   今日は2人でショッピング♪スタバで2人でランチしました。持参したおにぎり等のほか、テイクアウトしたオレンジズコーンも少しあげた。最近は何でも自分で食べるし、少しなら取り分けもできるので楽!外食もとても楽しい。

 1 歳

1ヶ月2日

1/22 

 <朝>          <昼>           <夜>       <おやつ>   納豆ご飯         野菜うどん          ツナおにぎり    ウエハース                             茹でブロッコリー       (白菜・小松菜・ネギ)    茹でニンジン    リンゴ                                  茹でサツマイモ        リンゴ              青菜豆腐和え                           バナナ                             リンゴ

 

<メモ>                                                 うちの子なんでこんなにブロッコリーがスキなのか・・・ただ塩茹でしてるだけのものを、ボリボリかじる・・・笑  楽だし体には良さそうなので嬉しいけど。初めてウエハースをあげてみた。こういうものを上手に食べるようになったなあと思う。ちゃんと少しずつ、パリンパリンとかじって食べていた。

1  歳

1ヶ月3日

1/23 

<朝>          <昼>           <夜>       <おやつ>   青海苔おにぎり     キャベツのおやき      白おにぎり      野菜ビスケ                                だし巻き卵        茹でブロッコリー       ヒラメだし煮       リンゴ                                  茹でサツマイモ       茹でニンジン         (白菜・ネギ)                                    青菜お浸し        リンゴ            茹でブロッコリー                                 バナナ                           リンゴ

 

 <メモ>                                                    前回大好評だった「おやき」。今回も喜んで食べた。何よりも最初に手をつけて全部食べてしまう。よっぽど気に入ったようだ。

 1 歳

1ヶ月4日

1/24 

<朝>           <昼>          <夜>       <おやつ>   納豆ご飯          (外出先にて)       白おにぎり    ウエハース                          豆腐と青菜スープ      鰹節おにぎり       マグロだし焼き   リンゴ                              茹でニンジン         リンゴ             茹でブロッコリー                                 リンゴ              その他取り分け     茹でサツマイモ

                                リンゴ

 

<メモ>                                                     今日のお昼は美味しいステーキを食べにホテルランチ!いっくんはステーキは無理だけど、サーモンのムニエルがあったので少しあげ、あとパンなど。最近、外食時は使い捨てのスタイを使います。とても楽チン♪  マグロ、前はほぐしてだし煮にしてたけど、持って食べれるように、薄切りにして焼いている。よく噛んで食べているようだ。

 1 歳

1ヶ月5日

 

 

1週目 × 3回食 

 

 

 

※ 今週から、パクパク期スタート。といってもメニューはほとんど変わりませんが、

  形態は 「手づかみメニュー」 に移行します。

 

 

※ 大人の食事からの取り分けも、少しづつ。

 

 

 

 

月日メニュー & メモ月齢
1/11

<朝>          <昼>           <夜>        <おやつ>    刻み海苔おにぎり     (外出先にて)      きな粉おにぎり    ----                                  ワカメと豆腐のスープ     青海苔おにぎり     カブのだし煮                                          リンゴ              リンゴ            ブロッコリー・リンゴ

                その他レストランにて取り分け                                                                                                

 

 <メモ>                                                      今日のお昼は、外出先のレストランにて。おにぎりとリンゴだけ持参して、あとはレストランのパンやカボチャ、カリフラワーなどの野菜などを取り分けてあげた。ビュッフェ式のレストランなので、いっくんに良さそうなものを選んで取れるので便利だった。パンやシンプルな野菜が豊富にあるところなら取り分けもしやすくてよい。

 1歳    

23 日            

1/12 

 <朝>          <昼>           <夜>        <おやつ>   鰹節おにぎり          (外出先にて)     白おにぎり      野菜ビスケ                                鶏ひきと野菜のトロトロスープ   白おにぎり      マグロと鯛のだし煮                                              リンゴ・茹でブロッコリー              パン           (白菜・ネギ)

                   リンゴ           リンゴ

                   その他取り分け 

  

<メモ>                                                      今日のお昼はお寿司屋さん。おにぎりとリンゴ、パンなどは持参、だし巻き卵を注文してあげてみました。次はカッパ巻きをあげてみよう! おにぎりは何か具を混ぜないといけないような気がしてたのだが、味がついてないと食べなくなったら困ると思い、白いおにぎりも作ることにした。

1 歳 

24日

1/13

 <朝>          <昼>           <夜>        <おやつ>   菜めしおにぎり       白おにぎり         ワカメおにぎり    パン・リンゴ                              (ホウレン草)          カブと鶏団子に煮物   だし巻き卵                                                                        カキのスープ          茹でブロッコリー       リンゴ                                     (白菜・ネギ・水菜)     リンゴ                                              リンゴ

 

 <メモ>                                                       汁物はまだ任せられないので、一通り食べ終わった後、介助して飲ませている。いつ頃から任せれば良いのか・・・そしてどうやって教えれば??

 1 歳 

25日

1/14

 <朝>          <昼>           <夜>        <おやつ>  鰹節おにぎり        納豆ご飯            野菜うどん  サツマイモサンド                         ブロッコリー・リンゴ        キャベツと玉ネギのミルク煮                                                 ゆで卵            ニンジンバター

 

<メモ>                                                      卵が大好きないっくん、ゆで卵は固ゆでにして半分に切ったものをそのまま出すと、喜んでガブッといきます・・・笑   楽になったものです。

 1 歳

26日

1/15 

 <朝>          <昼>           <夜>        <おやつ>   納豆ご飯          ホウレン草とツナおにぎり   白おにぎり      ----                                    鶏ひきとカブのスープ    ブロッコリー・リンゴ        ブロッコリー リンゴ                                リンゴ 

 

 <メモ>                                                           母(私)発熱のため、メニューが粗末です・・・汗 

1  歳

27日

1/16 

<朝>          <昼>           <夜>        <おやつ>    白おにぎり         野菜うどん        刻み海苔おにぎり  パン                                    茹で卵            リンゴ            ホウレン草ツナあえ   サツマイモ                                  ブロッコリー・リンゴ                      ニンジンバター 

                               リンゴ

 

<メモ>                                                        母、引き続き熱  (泣) 今日は旦那様が会社を休む。朝、昼は旦那様が作ってくれました (感謝・・・)  

 1 歳

28日

1/17

<朝>           <昼>          <夜>        <おやつ>    納豆ご飯          鰹節おにぎり       白おにぎり      リンゴ蒸しパン                                 豆腐とネギスープ      ホウレン草白あえ      豚肉と野菜の煮物                                        茹でニンジン         キャベツだし煮        (小松菜・白菜                                     リンゴ             リンゴ                キャベツ)

                                リンゴ・バナナ

<メモ>                                                             葉物は繊維が多いので、大きいままだと喉に引っかかりそう・・・と慎重にしていたが、柔らかく茹でれば自分で噛み切ることができる様子。なので、だし煮やお浸しも細かくせずに食べさせてみている。今のところ順調。豚肉はそういえば初・・・実は肉類はあまり進めてられていません(反省・・。魚介は色々なものを食べさせているのだけど。これは土地柄です・・・

 1 歳

29日